Houdingstherapie

Klachten aan de armen, nek en rug kun je voorkomen met een goede lichaamshouding. Wanneer je toch een verkeerde zit-, stand- of werkhouding hebt ontwikkeld, dan kun je daar pijnlijke gevolgen van hebben. De houdingstherapie van Fysiotherapeutisch Instituut Alkmaar kan verlichting bieden; je leert zelf om je houding te corrigeren. Tijdens de houdingstherapie rek je de spieren die verkort zijn, ontspan je overbelaste spieren, train je verzwakte spieren en leer je overbelaste gewrichten op gezonde wijze te gebruiken. Onze fysiotherapeuten geven gericht advies over de optimale zit-, stand- en werkhouding zodat je goed van klachten kunt herstellen. Het doel van de houdingstherapie is om jou inzicht te geven in hoe je lichaam functioneert en hoe je hier met je houding het beste op in kunt spelen. Zo voorkom je klachten in de toekomst en verklein je de kans op terugval.

Klachten die houdingstherapie verhelpt

Rug-, schouders- en nekpijn wordt soms veroorzaakt door een langdurig verkeerde lichaamshouding of verkeerde voetenstand. Spieren en gewrichten worden door die verkeerde houding overbelast en klachten ontstaan. Het zijn klachten die houdingstherapie doorgaans kan verhelpen; zelfs wanneer ze aangeboren, veroorzaakt door ouderdom of het resultaat van een verkeerde houding in de jeugd zijn. Door bewust te worden van je lichaam, leer je je houding zelf te corrigeren - ook tijdens dagelijkse handelingen zoals tillen, dragen en bukken. Houdingstherapie is voor iedereen geschikt: ook voor mensen met platte voeten, scheve achillespezen en pijnklachten onder de hak.
Bij Fysiotherapeutisch Instituut Alkmaar heb je geen doorverwijzing nodig voor een behandeling op maat.

Houdingstherapie

Klachten aan de armen, nek en rug kun je voorkomen met een goede lichaamshouding. Wanneer je toch een verkeerde zit-, stand- of werkhouding hebt ontwikkeld, dan kun je daar pijnlijke gevolgen van hebben. De houdingstherapie van Fysiotherapeutisch Instituut Alkmaar kan verlichting bieden; je leert zelf om je houding te corrigeren. Tijdens de houdingstherapie rek je de spieren die verkort zijn, ontspan je overbelaste spieren, train je verzwakte spieren en leer je overbelaste gewrichten op gezonde wijze te gebruiken. Onze fysiotherapeuten geven gericht advies over de optimale zit-, stand- en werkhouding zodat je goed van klachten kunt herstellen. Het doel van de houdingstherapie is om jou inzicht te geven in hoe je lichaam functioneert en hoe je hier met je houding het beste op in kunt spelen. Zo voorkom je klachten in de toekomst en verklein je de kans op terugval.

Wil je meer weten over de oorzaak van jouw klachten?

Nog aanleveren

Klachten die houdingstherapie verhelpt

Rug-, schouders- en nekpijn wordt soms veroorzaakt door een langdurig verkeerde lichaamshouding of verkeerde voetenstand. Spieren en gewrichten worden door die verkeerde houding overbelast en klachten ontstaan. Het zijn klachten die houdingstherapie doorgaans kan verhelpen; zelfs wanneer ze aangeboren, veroorzaakt door ouderdom of het resultaat van een verkeerde houding in de jeugd zijn. Door bewust te worden van je lichaam, leer je je houding zelf te corrigeren - ook tijdens dagelijkse handelingen zoals tillen, dragen en bukken. Houdingstherapie is voor iedereen geschikt: ook voor mensen met platte voeten, scheve achillespezen en pijnklachten onder de hak.
Bij Fysiotherapeutisch Instituut Alkmaar heb je geen doorverwijzing nodig voor een behandeling op maat.